Mit Bewegung die Alterung verzögern.

" Wer rastet, der rostet " sagt der Volksmund. Tatsächlich ist Bewegung das beste Mittel
um den biologischen Alterungsprozess zu verzögern.

Es ist ein großes Glück, wenn man sich im Alter noch gut bewegen kann.
Um sich diese Beweglichkeit zu bewahren, solltest Du auch etwas dafür tun.

Es muss aber auch Spass machen !
Das findest Du bei unseren " Oldies " im Turnverein.
Wir machen viele "Turnstunden" sitzend auf Stühlen.
Das ist für viele sehr hilfreich, die nicht mehr auf der Matte Gymnastik machen können.

Da wir viel mit Musik arbeiten, machen die Übungen doppelt Spaß.
Wir machen auch Entspannung und ab und zu steht ein Tänzchen auf dem Programm.

Komm doch einfach mal vorbei und schaue was wir gemeinsam machen.

Traue Dich !!  Wir freuen uns auf Dich !!

Die Jüngste von uns ist über 70 Jahre und die Älteste schon über 90 Jahre alt.
Wir haben unsere Turnstunde Mittwoch von 15.00 bis 16.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule.

Einfach mal vorbeikommen !

Wir alle freuen uns über " Nachwuchs ".